大明星的极品御医

实是也想调剂一下心情，但是说到底，不到必要的话，杨凡也不是喜欢撒谎的情况。

    说是拿出一套效果更好的锻炼效果，杨凡确实就是真的这么做了。

    这套舞蹈，其实真的是有一定的传奇色彩。能够十几二十年的坚持下来的话，真的能拥有超过普通人太多的身体素质。

    杨凡是有，所以对不是特别看重。但是事实上的话，从小练习的武者，十年的时间，其身体素质就已经不会比普通的军人差多少了。而且灵活性、柔韧性、技巧性方面的情况，还犹有过之。

    就算没什么战斗经验，练习十年的女孩子，其实都不见得会输给身强体壮的军中男子汉。