，这一点白晓月其实可以确认。
&;&;如果是白家的《养性延命录》，爷爷也不会等到三年期，才开始把这一套强身健体法门教给白家众人了。
&;&;杨凡也是愣了一下，之后才反应了过来。三年前的时候，白爷爷还一直在隐藏着自己的存在。
&;&;就算把《养性延命录》教给了家人，想必也没有提起《养性延命录》真正的来源。
&;&;对着白晓月点点头，杨凡也没有多纠结。“你有时间，把那套动作，教给萧莜然吧。本来就有提升身体素质的效果，多练练这个，莜然也能尽早达到能练习《凤求凰》的程度。”
&;&;白晓月点点头，萧莜然却仍旧一脸疑惑。
&;&;“你们在说什么啊？什么《养性延命录》？”
&;&;白晓月顿了顿，给小姐妹做出了解释。“其实就是类似于你们萧家明版《五禽戏》的一套动作，只不过强身健体的效果，比明版《五禽戏》好了很多。
&;&;我才练了三年，就感觉身体素质比以前有了很大的提升。
&;&;两年前我刚练了不到一年的时候，有人对一个老人动手。我有点生气，就打了那人一拳，结果一拳就打得对面吐血了。”
&;&;“就你？还一拳打得人吐血？这《养性延命录》有没有那么玄？练一年就那么厉害？不会是什么传说中的武功吧？”
&;&;白晓月还没有说话，杨凡却忍不住翻了翻白眼。
&;&;“只是碰巧打到什么要害了，她哪有那么大的力气一拳打得成年人吐血。《养性延命录》是有强身健体的效
第一百零一章 舞蹈功底(5/7)