度，让公孙英的身体有个恢复的时间，在赛前一周更多的是保持性的基本训练，没有什么高强度的训练，张弛有度。
“乔，什么时候和我们一起去训练吧！”竭明开口道。
“好，等我有空的时候，会去的。”乔点头笑道。
几人聊了几句，就各自上课去了，中午吃完饭，乔在书文轩的邀请下，和他一起前往了燕大的体育馆。
偌大的体育馆在中午的时候人并不是很多，只有寥寥几个同学在打羽毛球、台球，书文轩带着乔上到了二楼，直奔其中的一个房间，房间很大，数十平方米的面积，四面墙壁安了镜子，镜子前则是压腿的横杆。整个房间都铺有海绵垫子，在房间角落放着几个练习击打的器具，此外地上还散落着不少的拳套、护具。
这里显然是一个练武的场馆，此刻场馆中只有一人正对着镜子压腿，此人正是精武会的副会长公孙英。听到脚步声，公孙英回头看去，见到是书文轩和乔，冲两人笑了笑。
书文轩和乔跟公孙英打了个招呼以后，就一起把腿架在了压腿的横杆上，同样压起腿。
没多久，紫阳平、紫雪柔、竭明和敛景龙都了，在紫阳平的带领下，七人压腿之外，做了深蹲、扩胸等一些准备活动。
准备活动以后，紫阳平让公孙英单独到一旁练习拳法和腿法去了，因为拳法和腿法这种东西不是对抗，不需要陪练，紫阳平自己则是开始给乔五人讲授拳法、腿法。
不仅是乔四人，紫雪柔自从加入精武会以后，这也是第一次进行训练，对于学习拳法和腿法，紫雪柔格外上心。书文轩三人同样如此，紫阳平每教一个动作，他们
第390章 略有松动(4/5)