工作，文啸雨只有思念董叶了。
其实文啸雨的内心是十分挣扎的，愣是这样持续了前前后后将近一个月。
再文啸雨回家的这天晚上，老人的身影终于出现了，再次看见老人的时候，文啸雨整个人显得十分的兴奋，和之前看见老人的状态，也是完完全全的不一样了，老人看见文啸雨的时候，嘴角挂着笑容“怎么样，现在可以站桩三十分钟，再带着我那一套动作了吗？”
文啸雨点了点头“别说三十分钟了，六十分钟都可以了，还有没有别的招式了，能不能再教给我一些。”
老人一听，摇了摇头“不可能，你才多久，六十分钟，你知道六十分钟和这一套动作是什么概念吗？”
文啸雨二话不说，再楼下，自己一个标准的站桩姿势，愣是生生的站了一小时，老人从边上使劲拍了文啸雨两巴掌，文啸雨依旧是纹丝不动，这一下更是超出老人的预料了。
他一脸不可思议的看着文啸雨，随即点了点头，冲着文啸雨笑了起“那好，我今天再交给你两套基本动作，这两套基本动作，和站桩都是一样的，你练好这三套基本动作，强身健体是没问题了。”
“听着，这两套基本动作，第一套是压腿，压腿分正压，侧压，后压，前压，仆步压，竖叉，横叉。”老人一边说，自己一边就在边上演示，还在强调着注意事项，他做一次，文啸雨跟着学一次，他做一次，文啸雨跟着学一次，前后三次，文啸雨也就记住了，这都是一些简单的动作，很容易记忆的。
“第二套基本动作是踢腿，踢腿分为，正踢，屈踢，侧踢，后踢，走踢，跑踢，跳踢，扶踢，勾脚”老人一把年
【066】郑老爷子的开导(19/20)