功差距到底在哪来呢？突然想到，是力量！对，古代好多武功特别好的，都是力气大。项大哥就是天生神力，所以武功就无形中提高了好多档次。
华龙认为，这几个月只要对姬灵进行耐力和力量的锻炼，就绝对能提高她的战斗力。于是叫来陈胜，让他按自己要求，弄个练功房，打造些简单的力量锻炼设施。
过了七、八天，曹刿选的6万士兵都集中到了洛邑，项羽开始对他们进行训练。训练的主要内容有：
一、熟悉军旗和战鼓的指挥，士兵和将领都要熟练分辨战旗和鼓声的作用。
二、训练队形，培养士兵绝对服从命令，做到军令如山，人人遵守。
三、作战前站队、布阵训练。要求兵将上战场后，要紧密配合，适应战局，动作协调，积极投入作战，不得争第一，不得独自撤退，必须万人齐刃，全军上下动作保持一致，充分发挥作战能力。
四、拳法和负重锻炼，增强体力。万一丢了兵器或是兵器损坏，必然要和敌人用拳法搏斗，所以身手要灵活。无论是对战、爬城墙、行军，都必须体力好。
五、各种兵器训练。弓弩、刀枪、棍牌等十八般武器都要刻苦训练。
六、步战、骑战、水战、车战都要熟练掌握。
项羽传下命令：这次训练，前三条不做重点，士兵平时作战都有训练，现在只是做个统一要求，但大家必须严格遵守。后三条为这次训练的主要内容，训练三个月后，淘汰一半人，剩下的一半再进行三个月的训练。凡是入选的人员都享受特别待遇。
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