其实将自己一生的武意传承融入其中，至于姜天威能体会多少，便看他自己的造化。
老者一连使了三遍，即便以老者的实力整个人看起来也如同羽化飞仙一样，浑身白气蒸腾，那是长时间运转内功过度造成的！
这时候的姜天威已经是完全沉入其中不可自拔了，老者走的是纯粹的内家拳路数，所以在内家拳方面已然是达到巅峰。比起姜天威这个内外双修的半吊子自然不可同日而语。
见姜天威已经完全沉溺其中，老者微微一笑并没有打扰姜天威，而且转身悄然离去。
其实内家拳更多的养生修身，至于功夫不过是附带的而已。以前姜天威内外双修，更多的注重的是自己功夫境界的提升。
而忽略了内家拳最主要的功能-养生，内外双修最主要的目的其实就是外主攻，内主防。这个防并不是防御的防，而是自身调养防范的意思。
众所周知，外家拳练功极苦，绝大多数时候更是以未伤人先伤己。对身体要求极高，一旦身体条件跟不上，轻则功夫不得寸进，重则武功全失暴病身亡。
所以一些单纯修炼外家拳到极高深境界的人，往往在正值壮年的时候便百病缠身，就是因为过度透支身体，而没有注意养生，所以大多都不得善终！
直到现在姜天威才彻底明白，内外双修并不意味着自己功夫就能有多大的加成，而是让自己能够活的更久！
所以这老者须发全白，看起来依旧如同四五十岁的人一样，这也是陈共福七十出头依旧身体健朗的根本原因。
以前自己一味的追求武力的强大，而忽略了自身本身的提高。也许现在年轻
第76章 黄山之行7(3/4)