&nb;&nb;&nb;晚饭过后，雷欧就听见吉鲁给科斯切尔尼打电话。
&nb;&nb;&nb;&nb;雷欧的伤势已经恢复得差不多了，第二天早上就开始和全队一起合练。在此之前，大家先跑了个时速不低于14公里每小时的6分钟短跑，然后挨个到队医那里接受心率和血液内乳酸的测定。指尖采血的时候个个都在鬼哭狼嚎，互相询问对方的数值。
&nb;&nb;&nb;&nb;然后所有人继续在训练场集合，当体能教练公布出大家早上的训练计划时，所有人都露出了不可置信的表情。这个强度远远超出了他们在俱乐部的训练，和上一周比起来几乎是增加了一倍的量。
&nb;&nb;&nb;&nb;小格子偷偷在凑到雷欧耳边吐槽：“我们不是去参加世界杯，我们是要去参加铁人三项吧。”
&nb;&nb;&nb;&nb;“”
&nb;&nb;&nb;&nb;所有人被随机分成了三个小组，首先在健身房进行力量训练，雷欧举完杠铃又和坎特两个人一组在瑜伽垫上进行腰腹力量的练习。耳朵里不停地听见托利索在旁边小小声的碎碎念：“累死了，我要累死了，我不行了”
&nb;&nb;&nb;&nb;雷欧偷偷地伸出手去摸了摸他的耳朵，完全是出于摸不到自家的猫拿他代替的心理：“乖，就快结束了。”
&nb;&nb;&nb;&nb;博格巴说：“他的猫可不用这么辛苦。”
&nb;&nb;&nb;&nb;枯燥的肌肉训练在大家闲聊转移注意力的时候好歹算是熬过去了，不远处正在平板
278 第二百七十六章(5/10)