己突破的时机已经到了，可以突破金钟罩的第一关了。
内功的突破和内家拳的突破不同，即使这门金钟罩是经过修改的，但内功的突破还是讲究一个“静”字，需要有人护法，所以陈堪到了何寺，见痴大师的实力毋庸置疑。
第一关大成，陈堪就不仅能靠着锤炼肉身获得内气，还能通过打坐运功获得内气，也就是内力自生。
陈堪的金钟罩和其他的内功不同，其他的内功第一关大成之后，就会自动进入第二关，但金钟罩不同，金钟罩第一关大成，那只是第一关大成，想要进入第二关，还要再做突破，这主要是因为金钟罩内外兼修，必须内气和肉身同时达到标准才能进入下一关。
而现在陈堪想做的，就是将金钟罩的第一关练成，第一关大成之后，这个位面能伤到自己的人就很少了，即使遇上细雨的剑气，陈堪完全能够不闪不躲，加上力量增加，陈堪的战斗力绝对会飙升，对上转轮王，胜算更大。
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