做到的事情，林雨嫣和张语轩更不用说了，在蓝岚的指导下她们也很快便感受到了自己体内那微微流动的灵气。
蓝岚让她们跟林雨琪一样去感受灵气的流动。
包括司徒娜在内的四个小‘女’生全都坐在地毯认真的修炼着，蓝岚干脆和她们一起盘‘腿’修炼，恢复伤势。
临近午，林雨琪林雨嫣张语轩三个人几乎同时睁开了眼睛，三个人的眼神里都流‘露’着惊喜。
注意力随着灵气运转一周后她们惊喜的发现，对灵气的感受变得非常轻松，而且也清楚的知道了灵气的运转路径，感觉整个身体都变得通透了。
“都结束了？”蓝岚睁开了眼睛。
三个人连连点头，虽然‘花’了点时间，但还是顺利完成了任务。
“好，那接下来我教你们如何吸收灵气。”
三个人全都正襟危坐的看着蓝岚。
“放轻松别紧张，能够感受到灵气的运转之后，很容易吸收这些灵气了。”
蓝岚淡淡的笑了笑，“陈锋的食材像天材地宝一样随时散发着天地灵气，你们在灵气运转周身的时候有没有注意到有一些灵气从你们的身体散发出去？”
“有。”
三个人一起点了点头，这种感觉非常的清晰。
“那好，想要吸收这些天地灵气并不难，但也没有你们想象的那么容易，你们做好心理准备，这至少需要几天的时间才能完成。”
蓝岚说道：“想要吸收灵气必须要做到，能够控制你们自身的灵气，这也是你们接下来的目标，我会先引导你们尝试着进行一次灵气控制，接下来由你
第813章 入门修炼【二更】(2/4)